A është multitasking i mirë për produktivitetin?

2024 Autor: Lynn Donovan | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-15 23:53

Multitasking ju bën më pak produktive.

Ne mendojmë sepse jemi mirë në kalimin nga një detyrë në tjetrën që na bën mirë në multitasking . Por të kesh një aftësi të madhe për të humbur fokusin nuk është e admirueshme. Studimet kanë gjetur se multitasking zvogëlon tuajin produktivitetit me 40%.

Gjithashtu, a e zvogëlon produktivitetin kryerja e shumë detyrave?

Multitasking mund reduktuar e juaja produktivitetit , dhe tani një studim i ri tregon se kjo mund të ndodhë sepse multitasking ndërhyn në disa lloje të aktivitetit të trurit. Rezultatet sugjerojnë se është më mirë të punosh në një detyrë në një kohë sesa të përpiqesh të kryesh shumë detyra në të njëjtën kohë, thanë studiuesit.

a është i dobishëm shumë detyra? Ndërsa mund të duket sikur po arrini shumë gjëra në të njëjtën kohë, hulumtimi ka treguar se truri ynë nuk është aq i mirë në trajtimin e të shumëfishta detyrat siç duam të mendojmë se jemi. Në fakt, disa studiues sugjerojnë se multitasking në fakt mund të ulë produktivitetin deri në 40%!

Në këtë drejtim, si ndikon multitasking në produktivitetin dhe shëndetin e trurit?

Multitasking zvogëlon efikasitetin dhe performancën tuaj sepse juaj trurit mund të fokusohet vetëm në një gjë në të njëjtën kohë. Kur përpiqeni të bëni dy gjëra në të njëjtën kohë, e juaja trurit i mungon kapaciteti për të kryer me sukses të dyja detyrat. Hulumtimet tregojnë gjithashtu se, përveç që ju ngadalëson, multitasking ul IQ-në tuaj.

Sa efektiv është multitasking?

Shkenca është e qartë: Pse Multitasking Nuk funksionon. Për pothuajse të gjithë njerëzit, pothuajse në të gjitha situatat, multitasking është e pamundur. Një studim zbuloi se vetëm 2.5 për qind e njerëzve janë në gjendje multitask në mënyrë efektive . Dhe kur ne të tjerët përpiqemi të bëjmë dy aktivitete komplekse njëkohësisht, është thjesht një iluzion.